Модерна йога | Йога DVD програма: Пауър йога с Ива-Дива

"Пауър йога" е компилация от йога асани, силови упражнения и дишане с цел изграждане на здраво и гъвкаво тяло, пластични стави и сухожилия, спокоен ум и устойчива психика. Програмата е предназначена за хора трениращи с тежести, атлети и тези, които предпочитат да поддържат формата си с комплекси без допълнителна екипировка – така ще надградите качества и ще хармонизирате функциите на тялото си. Спортът и физическите упражнения противодействат на стреса и подобряват психическото състояние на човека. За максимален ефект спазвайте хранителен режим и нека така поставите началото на нов стил и начин на живот.

Иструктор: Ива-Дива

• компилация от йога асани
• силови упражнения и дишане
• подходящи за домашна среда
• без специална екипировка
• подходящ за начинаещи